|
Anti-Aging Ellerden Başlar |
|
 Yıllar en çok elleri yıpratıyor. Neden mi? Çünkü umarsızca ve hor kullanılır. Temizlik maddeleri ellerimizin en büyük düşmanıdır. Hatta ellerimizi sabunlamak dahi bizi bu deterjan artıklarından arındırmaz. Bu kimyasallar dokunun üzerindeki koruyucu bariyeri kaldırır ve dış etkenlere daha çok maruz kalmasını sağlar. Yağ dokusu ve cildin su tutma kapasitesi de azalır.
Gözlerin kalbin aynası olması gibi eller de yaşın aynasıdır. Bu yüzden ellerimize mutlaka uygun kremler kullanmalıyız. Krem kullanımı için yaş ya da cinsiyet hiç önemli değildir. Krem kullanırken nelere dikkat etmeliyiz (Gerçi hepimizin bildiği şeyler ama hatırlayalım)?
- Elleriniz çok kuru ise gece yatmadan önce de kremlenmelidir.
- Önce üst kısmına, sonra avuç içine yavaş yavaş uygulanmalıdır.
- Soğuk ve kuru havalarda dışarı çıkmadan mutlaka hafif yağ bazlı krem sürülmelidir.
- Yaz aylalarında güneş koruyuculu krem kullanılmalıdır.
- Temizlik malzemesi ile temas eden eller iyice durulanmalıdır.
- Duş aldıktan sonra, bulaşık yıkadıktan sonra krem kullanılmalıdır.
Bu minik tavsiyeler ellerimize gençlik katacaktır. El kaslarını çalıştırmak da çok önemlidir. Günde ayıracağınız 2-3 dakika, cildi gerginleştirir, kasları güçlendirir. Açma kapama hareketi bile iyi gelecektir.
reklam
Evde yapabileceğiniz tarifler:
El Kremi
- 4 yemek kaşığı vazelin
- 2 çay kaşığı susam yağı
- 2 çay kaşığı aloe-vera (Sarı sabır) yağı
Vazelini benmari yöntemi ile eritin. İçine susam ve aloe-vera yağını ilave edin. İyice karıştırdıktan sonra saklayabileceğiniz kutuya alın. Güle güle kullanın..
El Maskesi
- 4 yemek kaşığı vazelin
- 2 tatlı kaşığı kakao yağı
- 2 çay kaşığı toz şeker (Esmer şeker tavsiye ederim)
- 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı mısır unu
Vazelini benmari yöntemi ile eritin. Önce şekeri, ardından da diğer malzemeleri ilave edin. İyice karıştırdıktan sonra elerinizin üzerine sürün ve 20 dakika bekletin. Üzerine poşet geçirebilirsiniz. Bu maskeyi haftada bir gün uygulayabilirisiniz.
Kozmetik olarak tavsiye edebileceğim ürünler:
reklam
 |
Pervin Bulgak
Bio-Kozmetoloji Uzmanı
|
|
